יש לחמם את הקציצה לפני ההגשה.
בתנור: לחמם את התנור לחום בינוני (180ºC), לחמם את הקציצה במשך 10-12 דקות.
בטוסטר אובן: לחמם את הטוסטר אובן לחום בינוני (180ºC), לחמם את הקציצה במשך 11-13 דקות.
קציצות קינואה וברוקולי 99 קלוריות
קציצות הקינואה וברוקולי שלנו מבוססות על קינואה לבנה ואדומה, ירקות, חלבון מן הצומח, והן מקור לסיבים תזונתיים. הן בעלות מרקם ירקות עשיר וטעם נפלא. כיף לאכול אותן ביד או כארוחה טובה וקלה עם ירקות ירוקים מוקפצים ורוטב יוגורט בצד.
מנה של קציצות קינואה וברוקולי (2 יחידות) מכילה 99 קלוריות ומהווה מקור לסיבים תזונתיים.
Product details
גזר, קינואה לבנה ואדומה מושרת (20%) [מים, קינואה לבנה (4.3%), קינואה אדומה (3.0%)], ברוקולי (16.5%), מים, בורגול (מכיל גלוטן), עשבי תיבול (פטרוזיליה, כוסברה), בצל, שמן קנולה, עמילן תירס, מלח, סיבי הדרים, מייצב (מתיל תאית), אבקת אפיה כחומר התפחה (דיסודיום דיפוספט, קמח אורז, סודיום ביקרבונט), גרעיני חמנייה, פלפל שחור, שום, אגוז מוסקט.
סימון תזונתי
- ל - 100 גרם
- למנה/ליחידה
אנרגיה (קלוריות)
150
סך השומנים (ג')
6.6
מתוכם: חומצות שומן רוויות (ג')
0.7
מתוכם: חומצות שומן טראנס
פחות מ-0.5
כולסטרול
0
נתרן (מ"ג)
400
סך הפחמימות (ג')
15.4
מתוכן: סוכרים (ג')
1
סיבים תזונתיים (ג')
5.1
חלבונים (ג')
4.6
כשרות רבנות מטה אשר
מכיל :
גלוטן
עלול להכיל :
ביצים|חרדל|סויה|סלרי|שומשום
30 
קל
